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讓棒棒堂啟蒙園生活更精彩之兒童平衡車——技巧與耐力

 

平衡車

課程開始啦！

LET’S GO

 

熱身運(yùn)動(dòng)

 

為自己加油打氣！

 

 

帶上裝備  擺好造型

 

出發(fā)吧 小騎手

 

運(yùn)動(dòng)后拉伸

 

 

下課啦！

小車手，下次見！

 

 

什么是平衡車？

兒童平衡車主要針對(duì)幼兒設(shè)計(jì)，鍛煉幼兒的平衡能力。車輛不設(shè)腳踏和鏈條，通常也不需要?jiǎng)x車。寶寶需要用腳持續(xù)蹬地來提供滑行動(dòng)力，是適合2-5歲寶寶的代步、運(yùn)動(dòng)和娛樂工具，使其更好的享受運(yùn)動(dòng)的快樂。兒童平衡車的幼兒運(yùn)動(dòng)是風(fēng)靡歐美日韓的一項(xiàng)幼兒?jiǎn)诬囘\(yùn)動(dòng)。在國(guó)外被親切的叫做push bike或者balance bike。在歐洲美國(guó)和日本幾乎每個(gè)2-5歲個(gè)小朋友都有一臺(tái)。

 

騎平衡車的好處

平衡車運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱為“益智運(yùn)動(dòng)”，通過全身肌 肉運(yùn)動(dòng)，使身體處于活躍輕松的狀態(tài)，促使小腦的發(fā)育從而促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)，提高智力。騎行平衡車可以塑造優(yōu)美體形，未成年人長(zhǎng)期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米。平衡車運(yùn)動(dòng)融驚、險(xiǎn)、奇、巧、美于一體，它豐富了人們的生活，對(duì)于培養(yǎng)一個(gè)人積極、自信、堅(jiān)定、進(jìn)取的個(gè)性品質(zhì)有著很好的作用。長(zhǎng)期騎平衡車可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的鍛煉，增強(qiáng)身體靈活性、技巧性。這些明顯有益于青少年健康成長(zhǎng)的好處，不僅被青少年朋友追捧，更是深受廣大家長(zhǎng)的喜愛。平衡車不需要專用的場(chǎng)地，無論在公園、林間小道或庭院、室內(nèi)均可使用，它的可騎性幾乎是全天候的。騎行平衡車可以消耗熱量，每天抽取0.5-2小時(shí)的時(shí)間來練習(xí)平衡車可以放松心情，遠(yuǎn)離兒童肥胖。平衡車運(yùn)動(dòng)可以幫助小朋友遠(yuǎn)離電視、網(wǎng)絡(luò)的危害，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。促進(jìn)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性以及培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力。