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博艾艾灸暖一冬，寒病不再有

冬季寒涼，而“寒主收斂”，人體處于收斂狀態，影響氣血循環;再加上冬天本來又是人體陽氣非常弱的時候，也是人們非常容易誘發虛寒之癥的時候。而艾灸為純陽之火，推動氣血循環，能夠溫潤五臟，這時艾灸在防病養療上會起到事半功倍的效果。

博艾艾灸中醫養療館認為，艾性味苦、辛、溫，有溫經止血，艾灸可疏通經絡、調和營衛達到防御早衰、防治疾患的目的。艾灸可以調整人體的陽氣，屬于溫補，用艾灸，可使熱氣內達而溫通氣血，透達經絡，調理各種寒痛癥。

冬季補陽灸這幾個穴位，精神抖擻人樂觀，手腳暖和胃口開!

命門穴

有“生命之門”之稱，是人體生命活動的動力源泉所在。命門之火為一身陽氣之根，人體五臟六腑功能活動的動力之源，能促使人體臟腑機能，推動水液代謝，司腎關之開合。

足三里

是健體強身的一大要穴，是一個強壯身心的大穴，灸之有健脾胃、助運化、調氣血、扶正氣、壯元陽、去風邪及強身壯體益壽的作用。足部被稱為是人體的第2心臟，且往往寒由腳生，陽氣不足時足部常明顯地表現為腳部怕冷。

關元穴

有護腎補陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用，是男子藏精、女子蓄血之處。它有“一穴暖全身”的作用，在家艾灸關元穴，在某種程度上能調理寒性體質。

很多人到了冬天就手腳冰冷，熱水袋、熱水餅、暖寶寶這些都是來自體外熱量，而艾灸卻能增強自己的產熱，人體手腳冰涼，是表象，實質是人體氣血虧虛所致，找到穴位艾灸能排濕寒，對緩解手腳冰冷有幫助。特別是對于身體較虛弱畏寒的老年人，博艾艾灸不失為一種簡單便利的養療方法。